Manfaat Vitamin A

Vitamin A berasal dari tumbuhan yaitu sayuran dan buah – buahan yang berwarna merah, kuning, jingga dan hijau seperti  jeruk, apel, mangga, pepaya, semangka, brokoli, ubi, paprika dan lain – lain. Orang yang kekurangan vitamin A biasanya  mudah terserang penyakit mata, penyakti mulut, gusi, kerongkongan, terganggunya proses pertumbuhan badan. Adapun manfaat vitamin A yaitu:
1. Menjaga kesehatan paru – paru, tenggorokan, dan mulut
2. Mempercepat proses penyembuhan luka
3. Membantu pertumbuhan tulang
4. Menjaga kesehatan mata
5. Meningkatkan sistem imun
6. Mengatasi penyakit kulit
7. Mencegah penyakit jantung

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest

Unknown

Artikel Terkait