Mpo Nori Meninggal Dunia

Mpo Nori Meninggal Dunia

08.03 0
Setelah berita duka menghampiri kita atas kematian Olga Syahputra atau yang memiliki nama asli Yoga Syahputra, kini berita duka tersebut menghampiri Mak Nori atau Mpok Nori. Komedian asal betawi yang sudah lama mewarnai dunia lawak Indonesia. Mak nori meninggal di rumah sakit Pasar Rebo di usia 75 tahun. Dia meninggal karena sakit asma yang dideritanya.

Mpok nori adalah komedian asal betawi yang lahir pada tanggal  10 agustus 1930. Dia memiliki ciri khas suara yang melengking. Walau di usianya yang tidak muda lagi bahkan sepuh, energinya masih sangat luar biasa ketika diundang di beberapa statsiun televisi saat mengisi acara komedia sebagai bintang tamu.

Kerennya, walau usianya sudah sepuh nama Mpok nori tidak pernah lekang oleh waktu dan diingat bahkan masih sering muncul di TV. Beliau memiliki sebuah sanggar seni tempat melatih kaula muda yang ingin eblajar lenong dan seni lebih dalam. Mpok Nori adalah salah satu komedian yang bisa dibilang melegenda karena sudah lama berkecimpung di dunia lawak dan merintis karir di bidang tersebut. Dulu, dia pernah ada dalam serial pepesan kosong.

Meninggalnya Mpok Nori menambah deretan komedian yang meninggal karena sakit. Selain Olga yang meninggal karena penyakit meningitis, ada juga anggota warkop yang meninggal karena sakit yaitu Kasino da Dono. Kasino dan Dono meninggal karena penyakit tumor. Kemudian ada pelawak Jojon yang juga meninggal karena sakit.

Mpok Nori meninggal setelah seminggu kematian Olga yang meninggal pada hari Jum’at. Mpok Nori juga meninggal pada hari Jum’at. Dan beberapa orang mengatakan bahwa hari jumat adalah hari yang mulia. Tidak semua orang bahkan kyai sekali pun bisa meninggal di hari Jum’at. Menurut beberapa pendapat, orang-orang yang meninggal di hari Jum’at adalah orang yang memiliki pribadi yang baik dan suka menolong. Seperti Olga Syahputra contohnya, dia adalah orang dengan pribadi yang sangat baik karena suka menolong orang lain. Mpok Nori pun sama, dulu ketika Raffi Ahmad dipenjara. Mpok Nori langsung jatuh sakit karena Syok. Itu menandakan bahwa Mpok Nori memiliki hati yang baik karena memiliki rasa simpati yang luar biasa kepada orang lain yang sedang didera musibah.

Mario Sembunyi Di Tempat Roda Pesawat Terbang

Mario Sembunyi Di Tempat Roda Pesawat Terbang

07.45 0
Bagi Anda yang sering menonton televisi pasti tidak asing lagi mendengar nama Mario Stephen Ambarita yang kala itu menyusup di roda pesawat garuda. dia mengaku melakukan semua itu hanya karena ingin pergi ke jakarta dan bertemu dengan presiden. Entah ini hanya alasan atau apa, tapi yang jelas menjadi penumpang gelap yang menyusup di ruang roda pesawat seperti apa yang dilakukan Mario sangat berbahaya. Untungnya Mario bisa selamat bahkan dia tidak mengalami pingsan dan masih bisa berjalan saat ditemukan di ruang roda sedang kedinginan dan membiru akibat hipotermia yang dialaminya.

Mario menaiki pesawat Garuda penerbangan Pekanbaru-Jakarta. Dengan berbekal nekat yang tinggi, dia menyelinap masuk ke dalam ruang Roda pesawat. Dan sebenarnya kejadian ini sangat membahayakan bukan hanya bagi Mario sendiri tapi bagi penumpang yang lain juga. Karena jika roda tidak bisa masuk ke ruang penyimpanannya dengan benar bisa mengganggu penerbangan.
Perilaku seperti Mario memang sangat membahayakan, namun Mario patut diacungi jempol. Sebagai orang yang naik di roda pesawat seharusnya ia mengalami pingsan. Karena dengan ketinggian seperti itu suhu udara bahkan mencapai nol. Memang pada saat itu Mario juga megalami hipotermia dan badannya membiru. Namun semua itu tidak membuatnya pingsan.

Kejadian seperti ini bukanlah kejadian yang pertama di Indonesia bahkan di Dunia. Beberapa aksi orang yang melakukan tindakan nekat seperti ini malah meninggl karena tidak kuat dengan suhu yang begitu dingin.

Dari perilakunya ini Mario melanggar dua pasal sekaligus yaitu pasal 412 dan 344 yang hukumannya adalah hukuman penjara 1 tahun dan denda 500 juta. Pasal satunya menjeratnya dengan denda 200 juta rupiah.

Dari kejadian ini, harus ada peningkatan pengawasan di sekitar penerbangan agar tidak ada lagi kejadian seperti ini karena bisa membahayakan nyawa banyak orang. Bukan hanya nyawa si pelaku yang begitu nekat menyusup ke ruang roda pesawat tapi juga penumpang dan seluruh awal kapal tersebut. Dan sudah menjadi kewajiban setiap maskapai penerbangan untuk menjamin penerbangan yang aman dan nyaman.  Jadi, penting adanya peningkatan pengawasan di area penerbangan atau landasan terbang.

Fenomena Batu Akik

Fenomena Batu Akik

07.44 0
Batu akik sekarang seolah menjadi primadona dadakan yang banyak diincar oleh banyak orang terutama oleh kaum adam di Indonesia. Batu akik sendiri sebenarnya sudah ada sejak jaman dahulu hanya saja dulu batu akik sering diidentikan dengan aki-aki atau kakek-kakek sehingga banyak laki-laki yang masih berusia muda enggan untuk menggunakan batu akik ini. Namun sekarang justru berbeda. Kalangan laki-laki  baik itu yang sudah tua maupun yang masih sekolah di SMP sudah mengenal batu akik dan memakai batu akik. Batu akik kini dianggap seperti perhiasannya laki-laki. Tapi jangan salah, ternyata banyak perempuan yang menggunakan batu akik juga. Dan tentu saja desain yang digunakan wanita jauh lebih feminin dibanding dengan desain yang digunakan laki-laki yang ukurannya lebih besar.

Harga batu akik sebelum seterkenal sekarang hanya sekitar Rp 20.000. tapi sekarang, harga batu akik batangnya yang paling murah harganya sekitar Rp 35.000. sedangkan harga batunya sangat variatif. Tergantung musimnya. Tapi yang jelas, batu akik yang bagus dan banyak dicari adalah batu akik yang tembus jika disoroti sinar.

Harga batu akik yang sekarang mulai melambung, kini membuat batu akik seperti perhiasan yang luar biasa wajib dimiliki baik pria maupun wanita. Karena wanita pun ternyata tidak mau kalah dengan tren ini. Banyak wanita yang menggunakan batu akik sebagai kalung atau liontin dan juga cincin.

Batu sendiri diambil dari kali atau pinggir-pinggir pantai. Namun, Anda tidak perlu jauh-jauh mencari batu tersebut ke kali atau sungai dan pantai. Anda bisa mendapatkan batu (belum menjadi cincin batu akik dan liontin). Untuk memoles atau mengasahnya pun tidak perlu jauh. Jika Anda tidak punya peralatan untuk mengasah batu menjadi batu akik, Anda jangan khawatir karena sekarang banyak penyedia jasa asah batu menjadi batu akik jadi. Harga pengasahan batu akik pun tidak mahal dan bisa Anda temukan di sepanjang jalan menuju bandung atau cirebon bahkan di seluruh jalan raya utama di Indonesia.

Puding Ubi Merah Mencegah Ganguan Lambung Dan Meringankan Influenza

Puding Ubi Merah Mencegah Ganguan Lambung Dan Meringankan Influenza

22.09 0
Puding Ubi Merah Mencegah Ganguan Lambung Dan Meringankan Influenza
Puding ubi merah berkhasiat mencegah gangguan lambung, meringankan influenza serta meningkatkan daya tahan tubuh. Bahan – bahan dan cara membuatnya yaitu:
Bahan – bahan:
o Ubi merah yang sudah direbus secukupnya
o 1 jari jahe
o 1 batang serai
o 5 bauh cengkeh
o 3 sendok makan gula pasir
o 1 bungkus agar – agar
o 1 gelas santan
o 1 lembar daun pandan
o ½ jari kayu manis
o 3 lembar daun jeruk purut
o 2 gelas air

Cara membuatnya:
didihkan 2 gelas air, masukan kayu manis, daunjeruk purut, cengkih, jahe dan daun pandan
setelah mendidih, saring dan sarinya rebus bersama santan
masukan agar – agar dan gula pasir, dan biarkan hingga mendidih
setelah itu tuang kedalam cetakan agar – agar yang sudah diletakan ubi yang sudah dipotong – potong
setelah dingin dan membeku, sajikan dengan saus gula merah


Manfaat Puding Susu Kedelai

Manfaat Puding Susu Kedelai

22.08 0
Puding susu kedelai yang dikombinasikan dengan jahe berkhasiat melindungi paru – paru, sistem pencernaan, jantung serta meningkatkan sistem imun. Bahan – bahan dan cara emmbuatnya yaitu sebagai berikut:
Bahan – bahan:
3 gelas susu kedelai
2 sendok makan jahe
1 bungkus agar – agar
3 sendok makan jahe

Cara membuatnya:
o Susu kedelai direbus
o Masukan agar – agar dan gula pasir
o Sesekali diaduk – aduk, setelah mendidih, angkat dan tuang kadalam cetakan agar – agar
o Setelah agar – agar dingin dan membeku, sajikan dengan saus gula merah
Adapun cara membuat saus gula merah yaitu:
Didihkan 500 cc air, masukan gula merah, setelah airnya mendidih, masukan tepung mazena, air jahe dan daun pandan dan biarkan hingga mendidih lagi dan aduk aduk lalu angkat.

Manfaat Kalsium

Manfaat Kalsium

22.08 0
Agar lebih efektif, konsumsi kalsium setelah tubuh terkena sinar matahari pagi (mengandung vitamin D) sehingga kalsium lebih mudah diserap oleh tulang. Kalsium juga ditunjang oleh magnesium dan fosfor. Sedangkan kalsium dibutuhkan sejak janin berada dalam kandungan hingga hingga dewasa berusia 30 tahun, pada tahap ini masih terjadi proses pembentukan tulang namun kalsium tetap perlu dikonsumsi meskipun sudah tidak dalam masa pertumbuhan tulang. Manfaat kalsium yaitu
mencegah terjadinya pengeroposan tulang
membantu pembentukan darah dan penguat saraf
mengatasi tekanan darah tinggi
mencegah batu ginjal
mengurangi rasa nyeri ketika menstruasi
melawan sel – sel kanker payudara dan kanker usus

Manfaat Vitamin Flavonoid dan selenium

Manfaat Vitamin Flavonoid dan selenium

22.07 0
Flavonoid yaitu nutrisi yang berasal dari tanaman obat, buah – buahan, sayur – sayuran yang berkhasiat untuk mencegah penuaan dini, mencegah kanker, mencegah alergi, memperbaiki persendian, serta menangkal masuknya virus yang masuk kedalam tubuh.
Manfaat selenium yaitu untuk melawan virus yang merusak kekebalan tubuh. selenium merupakan zat mineral yang sangat penting membantu proses terapi bagi penderita HIV pada tahap awal. Karena itu zat flavonoid dan zat selenium sangat bermnafaat bagi penderita HIV.

Manfaat Vitamin E

Manfaat Vitamin E

22.06 0
Dalam mengkonsusmsi vitamin E disarankan agar dikombinasikan dengan vitamin C serta betakaroten agar vitamin E lebih mudah diseratp oleh tubuh. Konsumsi vitamin E 200 – 400 IU perhari, jika berlebihan dapat menyebabkan tergangguanya proses pembekuan darah. Vitamin E berasal dari tumbuhan dan hewani yaitu daging, telur, susu. Dan vitamin yang berasal dari tumbuhan yaitu padi – padian, kacang – kacangan, buah – buahan, serta sayuran hijau.
Adapun manfaat vitamin E yaitu:
1. Memoercepat proses penyembuahan luka
2. Menambah sel limfosit
3. Menyalurkan nutrisi penting menuju organ  - organ tubuh
4. Menguatkan sistem imun tubuh
5. Mencegah penyakit kanker
6. Mencegah penyakit katarak
7. Meningkatkan kesuburan
8. Menjaga fungsi kerja otak

Manfaat Vitamin C

Manfaat Vitamin C

22.06 0
Dalam mengkonsumsi vitmin C harus sesuai dengan dosis yang dianjurkan, yaitu 250 – 1000 mg per hari, karena jika berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin C bisa berakibat buruk. Perlu diperhatikan juga bagi penerita anemia karena bisa memicu terjadinya keracunan zat besi.
Vitamin C terdapat pada sayuran, dan buah – buahan seperti, apel, nanas, belimbing, jeruk, mangga, tomat, brokoli, paprika serta sayuran hijau lainnya. Adapun manfaat vitamin C yaitu:
        Membantu proses penyembuhan luka
        Membantu proses pembentukan jaringan tulang
        Membantu vitamin E pada proses penyerapan zat besi
        Menetralisisr efek buruk dari alkohol
        Menigkatkan sistem imun
        Menetralisir efek buruk sinar radiasi
        Menghambat pertumbuhan sel kanker
        Meningkatkan kolesterol baik

        Mencegah alergi
Manfaat Vitamin B

Manfaat Vitamin B

22.05 0
Vitamin B terbagi menjadi beberapa jenis yaitu vitamin B1, B2, B3, B6, B12. Vitamin B1 berasal dari kentang, beras tumbuk, jagung, ubi, singkong, pisang, jeruk, jamur, kecipir, ikan, daging, sayuran hijau, wortel, bawang merah, seledri, lobak serta kacang – kacangan.
1. Adapun manfaat vitamin B1 yaitu membantu pertumbuhan sel – sel tubuh, menjaga kesehatan urat, membantu proses zat hidrat arang, menambah asupan oksigen, membantu proses pencernaan serta mengatur air pada jaringan tubuh.
2. Manfaat vitamin B2 yaitu untuk menjaga kesehatan mata, urat saraf, kulit dan membantu pertumbuhan badan.
3. Manfaat vitamin B3 yaitu untuk mencegah penyakit kulit, manjaga kesehatan anak ginjal, serta memelihara rambut agar tidak cepata putih.
4. manfaat Vitamin B6 yaitu untuk memelihara kesehatan kulit, serta membantu proses penyerapan nutrisi dan proses pembuangan .
5. Manfaat vitamin B12 yaitu untuk mencegah anemia, membantu pembentukan sel darah merah, serta membantu proses pencernaan.

Manfaat Vitamin A

Manfaat Vitamin A

22.04 0
Vitamin A berasal dari tumbuhan yaitu sayuran dan buah – buahan yang berwarna merah, kuning, jingga dan hijau seperti  jeruk, apel, mangga, pepaya, semangka, brokoli, ubi, paprika dan lain – lain. Orang yang kekurangan vitamin A biasanya  mudah terserang penyakit mata, penyakti mulut, gusi, kerongkongan, terganggunya proses pertumbuhan badan. Adapun manfaat vitamin A yaitu:
1. Menjaga kesehatan paru – paru, tenggorokan, dan mulut
2. Mempercepat proses penyembuhan luka
3. Membantu pertumbuhan tulang
4. Menjaga kesehatan mata
5. Meningkatkan sistem imun
6. Mengatasi penyakit kulit
7. Mencegah penyakit jantung

Berbagai Penyakit Yang Disebabkan Oleh Radikal Bebas

Berbagai Penyakit Yang Disebabkan Oleh Radikal Bebas

22.02 0
Radikal bebas dapat menyebakan berbagai macam penyakit yaitu, serangan bakteri atupun virus, penyakit degeneratif seperti stroke, penuaan dini, jantung,  ataupun kanker).  Hal demikian terjadi karena radikal bebas merupakan senyawa kimia tunggal yang bersifat ganas mencari pasangan sel lain karena tidak memiliki pasangan sehingga merusak sel – sel lain.
Radikal tidak hanya berasal dari bahan luar tubuh saja tapi bisa juga berasal dari dalam tubuh yaitu dari proses metabolisme tubuh, dan juga yang disebabkan dari luar tubuh yaitu dari asap kendaraan, asap rokok, asap pabrik, pestisida, zat – zat sintetis  yang terdapat pada minuman seperti alkohol maupun dari makanan yang kurang sehat.

Macam-Macam Antioksidan

Macam-Macam Antioksidan

21.47 0

Tubuh manusia sangat membutuhkan zat antioksidan untuk meminimalisir efek buruk dari radikal bebas. Antikoksidan merupakan nutrisi yang berasal dari tubuh manusia dan dari luar tubuh manusia untuk menangkal radikal bebas, mencegah pembentukan radikal bebas baru, memperbaiki sel – sel tubuh yang rusak akibat radikal bebas, dan mengatasi radikal bebas yang sudah terbentuk didalam tubuh.
Ada dua sumber antioksidan yaitu:
1. Antioksidan eksogen
Antioksidan endogen merupakan antioksidan yang disediakan oleh tubuh itu sendiri.
2. Antioksidan endogen
Antioksidan eksogen  adalah antioksidan yang didapat dari luar tubuh, antioksidan eksogen didapat dari tumbuhan hasil laut, maupun tumbuhan didarat yang mengnadung vitamin C dan E seperti tanaman obat, sayur – sayuran, kacang – kacangan, buah – buahan maupun biji – bijian.

Olga Syahputra Meninggal Dunia

07.37 0

foto foto olga

Siapa sih yang tidak kenal komedian bernama asli Yoga Syahputra atau yang lebih dikenal dengan nama Olga Syahputra? Olga telah merintis karir di dunia pertelevisian sudah 10 tahun. Dia memulai karirnya dengan menjadi salah satu pemain di lenong bocah. Sebelum menjadi artis terkenal seperti sekarang, olga hanya seorang penggemar yang suka minta tanda tangan artis. Artis yang sangat disukainya adalah Bunda Rita Sugiarto. Olga pun sangat hafal dengan semua lagu bunda  Rita. Lagu yang paling disukainya adalah Pacar Dunia Akhirat.

Olga sering ikut Bunda Rita Show ke mana pun dan membantu bunda Rita membawa barang tanpa dibayar. Dia ikhlas melakukan semua itu karena sangat menyukai bunda rita. Kemudian, dia juga pernah menjadi asisten Bertrand Antolin.

Berkat usaha dan kerja kerasnya, Olga kemudian menjadi artis terkenal. Bukan hanya menjadi seorang komedian, olga pun mencoba peruntungan di bidang lain. Dia membintangi beberapa film, menyanayi, dan juga menjadi host.


foto olga syahputra

Namun naas, Olga harus meninggalkan semua kepopulerannya tersebut. olga meninggal dunia  akibat sakit meningitis yang dideritanya. Dia tidak mampu bertahan dan menghembuskan nafas terakhirnya di rumah sakit mount Elizabeth, Singapura pada hari jumat tanggal 27 Maret 2015. Dan tentu saja kabar olga syahputra meninggal ini sangat menyaiti hati keluarganya dan sahabat-sahabatnya terutama Raffi Ahmad yang saat itu sedang melaksanakan ibadah umrah.

jenazah olga dimakamkan di TPU Pondok Kelapa dihadiri oleh banyak sekali fans, sahabat dan juga tetangga yang riuh dan hiruk pikuk seperti lautan manusia. Kejadian tersebut sempat dilansir beberapa orang karena semasa hidupnya Olga memiliki pribadi yang baik dan suka menolong. Sehingga banyak orang yang datang ke pemakaman Olga.


Olga mungkin banyak melakukan salah di masa lalu terutama saat berkomedi. Dia sering menyinggung perasaan orang lain bahkan sering sekali celetukannya membuat beberapa orang melaporkannya ke KPAI. Namun, semua itu tidak membuat para fans kecewa dan berhenti menyukai Olga. Karena di sisi lain, Olga adalah orang yang baik dan suka menolong. Dia tidak lantas menjadi artis yang sombong. Justru menjadi pribadi yang baik. Dan itulah kenapa pemakaman Olga dihadiri ribuan simpatisan.
Rumah Anda Mungil? Jangan Khawatir!

Rumah Anda Mungil? Jangan Khawatir!

07.02 0
Kalau Anda memiliki rumah yang mungil, jangan khawatir dan ragu untuk emnata ruangan. Karena ruangan tersebut bisa terlihat seperti luas dengan penataan yang sederhana namun memiliki efek yang luar biasa pada ruangan.

Memiliki rumah yang mungil sebenarnya memiliki kelebihan tersendiri. Selain membuat kita hemat tenaga karena tidak perlu bersih-bersih terlalu lama, rumah mungil juga sangat pas bagi keluarga baru atau pasangan yang baru menikah.

Penataan rumah yang mungil agar tampak luas dan tidak terkesan terlalu banyak barang adalah dengan cara :

  1. Colouring : pilihlah cat dengan warna yang terang. Karena warna yang terang bisa membuat ruangan tampak lebih luas.
  2. Pilihlah desain furniture yang tidak terkesan ribet. Pilihlah furniture dengan desain sederhana sehingga rumah mungil tampak lebih rapih. Jangan lupa juga untuk memilih furniture terutama sofa dengan bahan yang lembut atau halus.
  3. Taruhlah cermin di sudut ruangan. Tidak perlu terlalu besar.
  4. Taruhlah hiasan seperti vas bunga yang bisa menambah kesan segar dan hidup. Tapi, jangan terlalu besar ya...
  5. Aturlah pencahayaan rumahmu. Aturlah tata letak jendela ketika kamu sedang membuat rumah mungilmu itu. Jangan sampai rumah mungilmu menjadi rumah yang gelap karena kurang pencahayaan.

Jadi, jangan sampai kamu kebingungan dengan cara mendesain rumah mungilmu ya. Karena rumah mungil tersebut bisa dibuat lebih luas, lebih keren dan minimalis dengan tata rumah yang bagus tentunya.

Untuk mendapatkan tata letak rumah mungil yang bagus kamu bisa mencarinya di berbagai sumber di internet. Kamu juga bisa membeli buku desain interior untuk rumah mungil sehingga rumahmu bisa didesain lebih kreatif dan lucu lagi. Bisa juga desain rumah mungil disesuaikan dengan selera, seperti rumah mungil hello kitty dan sebagainya. Asal yang terpenting desainlah sedemikian rupa sehingga rumah tersebut tampak lebih luas. Jangan lupa untuk tidak menarung banyak barang di rumah ya, karena dikhawatirkan tidak bisa masuk semua. Semoga artikel ini bermanfaat!

Penyakit Asam Urat Tinggi dan Gejalanya

06.34 0

Penyakit asam urat adalah kelebihan asam urat yang menumpuk di persendian sehingga mengakibatkan radang. Asam urat sebenarnya adalah zat purin yang diolah menjadi asam urat. Zat purin tersebut didapat dari makhluk hidup. Jadi, misalnya kita memakan makhluk hidup lain seperti daging ayam dan daging kambing (makhluk hidup tersebut memiliki zat purin) karena kita memakan makhluk hidup tersebut aka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita dan diubah menjadi asam urat.

Memang pada kenyataannya zat purin tidak hanya didapat dari makanan saja. Tapi juga dari metabolisme tubuh kita. Karena kita juga makhluk hidup yang memiliki zat purin. Selain itu tumbuhan juga memiliki zat purin.


Bahaya dari penumpukan kristal asam urat yang menumpuk di sendi selain radang sendi yaitu sendi terasa sakit dan bengkak. Selain itu asam urat juga bisa mengakibatkan batu ginjal. Biasanya peyakit asam urat ini terjadi pada orang yang sudah lanjut usia. Resiko tertinggi terjadi pada laki-laki.namun, tak bisa dipungkiri bahwa wanita yang sudah mengalami menopouse atau tidak lagi produktif (tidak mengalami menstruasi lagi) juga berisiko mengalami penyakit asam urat.

Makanan yang memiliki resiko menambah tumpukan asam urat adalah :
1.Mentega
2.Makanan yang terlalu banyak mengandung protein dan lemak
3.Usus
4.Kacang-kacangan
5.Sayuran seperti kol, jamur, dan daun singkong
6.Buah-buahan seperti durian
7.Seafood
8.Dan lain-lain


Cara untuk mengurangi asam urat dalam tubuh salh satunya adalah dengan tidak mengkonsumsi makanan tersebut di atas. Karena makanan tersebut bisa menambah kandungan zat purin yang nantinya berubah menjadi kristal-kristal asam urat.

Selain itu juga bisa mengkonsusmsi obat herbal asam urat yang bisa diperoleh secara online di toko ini sebagai pencegahan dan pengobatan untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah.  Dan untuk mengurangi kadar asam urat dalam darah bisa dengan mengkonsumsi :
1.Kentang, tomat, yoghur dan pisang
2.Konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C
3.Perbanyak asupan karbohidrat yang kompleks

Bagi penderita obesitas hendaknya mengurangi berat badan untuk mengurangi kadar asam urat. Selain itu bai pecinta permen dan berbagai makanan manis harus hati-hati. Karena jenis karbohidrat sederhana semacam fruktosa bisa mengakibatkan tingginya asam urat. Jangan lupa untuk tidak terlalu banyak minum aspirin. Dan jagga kesehatan jangan sampai kita kelelahan akibat bekerja.


Memang tak bisa dipungkiri bahwa pekerjaan sangat menyita waktu dan menguras tenaga. Tapi jangan sampai badan kita menjadi terlalu lemah dan kelelahan. Apalagi jika asupan nutrisi pada tubuh kurang. Selain bisa menambah kadar asam urat dalam tubuh juga bisa menyebabkan sakit. Dan tentu saja, hal ini jangan sampai terjadi kepada Anda.

Jangan lupa untuk etrus menjaga asuan nutrisi pada tubuh sehingga tubuh terjaga dan sehat terbebas dari segala penyakit. Jangan sampai stress karena stress juga bisa menghilangkan nafsu makan atau malah membuat kita terlalu banyak makan. Usahakan untuk makan secukupnya sesuai dengan porsinya jangan terlalu banyak sampai akhirnya menyebabkan obesitas. Tapi jangan terlalu sedikit juga karena justru membuat tubuh kurang energi.

Yang paling penting dalam menjaga kesehatan dari yang namanya penyakit asam urat adalah jangan lupa untuk banyak minum air putih dan hindari minuman beralkohol . air putih sangat membantu dalam proses pembuangan purin dalam tubuh. Makanya, penting bagi kita untuk banyak minum air putih.