Tubuh manusia sangat membutuhkan zat antioksidan untuk meminimalisir efek buruk dari radikal bebas. Antikoksidan merupakan nutrisi yang berasal dari tubuh manusia dan dari luar tubuh manusia untuk menangkal radikal bebas, mencegah pembentukan radikal bebas baru, memperbaiki sel – sel tubuh yang rusak akibat radikal bebas, dan mengatasi radikal bebas yang sudah terbentuk didalam tubuh.
Ada dua sumber antioksidan yaitu:
1. Antioksidan eksogen
Antioksidan endogen merupakan antioksidan yang disediakan oleh tubuh itu sendiri.
2. Antioksidan endogen
Antioksidan eksogen adalah antioksidan yang didapat dari luar tubuh, antioksidan eksogen didapat dari tumbuhan hasil laut, maupun tumbuhan didarat yang mengnadung vitamin C dan E seperti tanaman obat, sayur – sayuran, kacang – kacangan, buah – buahan maupun biji – bijian.
Ada dua sumber antioksidan yaitu:
1. Antioksidan eksogen
Antioksidan endogen merupakan antioksidan yang disediakan oleh tubuh itu sendiri.
2. Antioksidan endogen
Antioksidan eksogen adalah antioksidan yang didapat dari luar tubuh, antioksidan eksogen didapat dari tumbuhan hasil laut, maupun tumbuhan didarat yang mengnadung vitamin C dan E seperti tanaman obat, sayur – sayuran, kacang – kacangan, buah – buahan maupun biji – bijian.
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.